Massaaž on üks vanemaid meetodeid pingete kõrvaldamiseks ja lõdvestumiseks. Ravi ja ennetava meetodina kasutati seda Hiinas, Indias, Egiptuses ja teistes idamaades. Aastasadu on rõhutatud pehmetele kudedele mõjuvate mehaaniliste ärrituste tähtsust haiguste ja vigastuste ravis. Massaaž on teaduslikult põhjendatud ja praktiliselt proovitud võtete kompleks inimese organismi mehhaaniliseks mõjutamiseks eesmärgiga arendada, tugevdada ja taastada tema funktsioone. Massaaži kasutatakse:...
The post Hoidu vigastustest: massaaž ja kiropraktika appeared first on Paljas Porgand.
Sarnast lugemist:
- Kuidas põletada rohkem rasva?
- 13.03 Maximum Gains
- Minu lugu: söömishäiretest ja enesearmastusest
- Paljas Porgand – toitumine, trenn ja igapäev