Clik here to view.
Puhkus ja sport terve vaimu heaks
Puhkus on nii meie kehale kui meelele täpselt sama tähtis kui tasakaalustatud toitumine ja aktiivne eluviis. Tihtipeale alahinnatud aeg iseendale avaldab aga suurt mõju meie keha võimele taastuda ning...
View ArticleClik here to view.
Porgand põrutab minema!
Esiteks soovin ma tänada teid KÕIKI, kes te mu eest hääle andsite tänavu aastal Eesti Blogiauhindadel! Uhkusega võin öelda, et teenisin välja tervise- ja trenniblogide hulgas II koha! Ma olen...
View ArticleClik here to view.
Õpime koos CHEATMEALima!
“Kuidas sa suudad tervislikult toituda? Kas sul ei teki isusid HEADE asjade järele? Ma koguaeg alustan, aga siis jälle libastun…” Seda kuulen ma rohkem kui palju. Minul tekib siinkohal hoopis küsimus,...
View ArticleClik here to view.
Life as a fitcouple
Kunagi kui ma fitnessiga alustasin, unistasin alati, et ka mu kaaslane tunneks huvi ning oleks kirglik antud valdkonna vastu. Alati ei pea olema paarisuhtes ühised huvid, kuid kindlasti aitab see...
View ArticleClik here to view.
Kuidas voodielu nauditavamaks muuta
Naiste ja meeste vaheline võrdsus on läbi ajaloo kergitanud intriige. Enim just inimõiguste, töövõrdsuse ja seksismi teemadel. Seda kõike me ei puuduta. Räägime hoopis millestki muust – naiste õigusest...
View ArticleClik here to view.
Valgud – kõik, mis sa teadma peaksid
Valkude tarbimine on saanud uueks fenomeniks. Kui 10 aastat tagasi turule saabunud hitt-tooted olid sildistatud “rasvavaba” või “madala rasvasisaldusega”, siis nüüd vohavad lettidel “valgurikas”,...
View ArticleClik here to view.
Vereanalüüsi abil tervis korda!
Tänapäeva võimalused on ikka vapustavad. Vereproov ütleb sinu kohta rohkem kui tuhat sõna – kas toitud hästi, liigud piisavalt, oled sa suitsetaja, tarbid liigselt alkoholi, kas stressad palju, kas sul...
View ArticleClik here to view.
Tselluliidist priiks!
Kuumad ilmad, lühikesed suvekleidid ja kaunid sääred on suve paratamatu osa. Aga mis siis kui ilm ja kleidike lubab, aga sääred mitte? Tselluliit on vähemal või rohkemal määral igal naisel. Kes vaatab...
View ArticleClik here to view.
Hingemattev Kreeta
Oeh, reisist on juba mõnda aega möödas, aga elu on teinud oma käigud ning aega pole mulle antud. Mis on totally fine, sest kui tavaliselt kirjutan esimese emotsiooni pealt ja võin olla värsketest...
View ArticleClik here to view.
Juuksepikenduste A&O
Minu juuste ajalugu Mõnele suureks üllatuseks ehk, aga mul on juba peaaegu aasta olnud juuksepikendused. Panin need esimest korda eelmise aasta oktoobris, et bikiinifitnessi laval näha välja kui...
View ArticleClik here to view.
5 nippi, kuidas vabaneda sangadest! (+VIDEO!)
Polnudki nii ammu, kui moes olid nii ülimadala värvliga teksad, et kummardades või kükitades olid šansid võrdselt jaotunud selle vahel, kas tagantpeeglist ilmutavad end püksikud või pragu. Mäletan...
View ArticleClik here to view.
Komeet
Kohvik Komeet on Solarise Keskuse 4. korrusel laiuv kohvik, millel olemas lisaks lõputule vaatele kesklinnale ka oma katuseterrass veel avarama vaatega. Kohvik on tegutsenud Solaris keskuse avamisest...
View ArticleClik here to view.
Une tähtsus tervisele
Uni mängib hea tervise juures ülimalt olulist rolli. Piisava ja kvaliteetse une saamine on vaimse ja füüsilise tervise, kõrge elukvaliteedi ja heaolu alus. Kuidas me end ärkveloleku ajal tunneme, on...
View ArticleClik here to view.
Võitlus nohu vastu
Märkamatult on suvi läinud nagu poleks üldse näinud. Eestlasena oleme sellega juba harjunud, ma tahaks arvata. Eestimaa rannaliival minu varbavahesid kõditada igatahes ei õnnestunud. Augusti lõpu...
View ArticleClik here to view.
Tõeliselt kitsejuustune taimetoiduburger
Oi-oi-oiii, kui ma oleks lugeja ja näeksin kuskil sellist pealkirja, siis ma läheks hulluks! Te vast olete juba hästi kursis mu kitsejuustu hullusega? No kuidas ei saakski, kui mu restoranivalik on...
View ArticleClik here to view.
Pähklivõid – kas tõesti tervislikud?
Tuttav: “Ma olen näinud, et sa lisad pähklivõid oma toitudele. Aga kuidas sa saad? See ju niiii ebatervislik!” Mina: “Ooota, mis-mis? Miks pähklivõi ebatervislik on?” Tuttav: “Nooo, ma Nutellat tean...
View ArticleClik here to view.
30 sekundiga peenike piht!
Ma tean, ma tean… selliseid pealkirju kohtab enim ajakirjades ja kollases meedias. Tõeline click-bait, eksole? Aga näe ometi, siin sa oled. Tegelikult ei pannud ma pealkirja selle järgi, kuidas lugeja...
View ArticleClik here to view.
Kuidas ma blogijana ära elan?
Tutvudes uute nägudega või andes intervjuud, ei jõua vestlus just kaugele areneda, kui küsitakse: “Aga kust sa raha saad? Millest sa ära elad?” Tegemist on natuke liiga vanakooli mõtlemisega. Juba ammu...
View ArticleClik here to view.
Paljas Porgand veebipood
Paljud on kursis, et müün oma riideid Sarapuu Kirbukal. Paljud nendest paljudest aga ei ela Tallinnas või ei leia võimalust sõita kohapeale, et asjadele pilku peale heita. Ja üksikud nendest paljude...
View ArticleClik here to view.
Intermittent Fasting
Poleks uskunud, et nii paljud selle kohta huvi üles näitavad, kui tulin Instagramis avalikuks, et seda praktiseerima olen hakanud. Olen nüüdseks Intermittent Fastingut (edaspidi IF) ehk perioodilist...
View Article